เด็ก ๆ สนุกกับการออกกำลังกายด้วย Cover Dance
Cover Dance ตอนนี้กำลังเป็นที่นิยมกันมากโดยเฉพาะกระแสของเพลง K-Pop ที่มาแรงและกระแสความน่ารักและความดังของน้องลิซ่า ยิ่งทำให้เด็ก ๆ สนใจการเต้น Cover Dance กันมากขึ้น เพราะนอกจากได้ความสนุกเพลิดเพลินแล้วยังจัดได้ว่าการเต้น Cover Dance เป็นการออกกำลังอย่างดีอีกประเภทหนึ่งด้วย แล้ว Cover Dance คืออะไรมีประโยชน์ต่อเด็ก ๆ ยังไงกันนะ…
Cover Dance คือ การเต้นประกอบจังหวะเสียงเพลงที่ผู้เต้นลอกเลียนแบบท่าทางต่าง ๆ ของศิลปินนักร้องเจ้าของเพลงนั้น ๆ ได้แสดงไว้ให้เหมือนได้มากที่สุด
การเต้น Cover Dance จัดว่าเป็นการออกกำลังกายอย่างดีอีกประเภทหนึ่ง แถมยังสร้างความสุขให้กับคนที่ชอบเสียงเพลงและรักการเต้นรำ ทำให้จิตใจผ่อนคลาย ร่างกายแข็งแรง ถ้าเราให้ลูก ๆ ได้ออกกำลังกายแบบ Cover Dance บ่อย ๆ หรือเต้นด้วยกันพ่อแม่ลูกก็ยิ่งน่ารักถือว่าไม่ผิดกติกานะคะ แต่กลับเป็นผลดีต่อสุขภาพและพัฒนาการของเด็กอย่างมากหลายด้านค่ะ
ประโยชน์ของการให้เด็กออกกำลังกายด้วยการเต้น Cover Dance
1. เป็นการออกกำลังกายประกอบจังหวะที่สนุกสนาน เพลิดเพลิน ทำให้เด็ก ๆ มีความสุข
2. ร่างกายทุกส่วนได้ ยืดเหยียด ระบบการไหลเวียนของโลหิตดีขึ้น ปอดทำงานดี หัวใจแข็งแรง
3. Cover Dance เป็นการออกกำลังกายที่ช่วยเผาผลาญไขมันในร่างกายได้เป็นอย่างดี
4. ช่วยพัฒนากล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกายเด็ก
5. เสริมสร้างบุคลิกภาพ การเคลื่อนไหวที่คล่องแคล่วว่องไว
6. เสริมสร้างสมาธิ การบังคับการเคลื่อนไหวของร่างกาย มือ เท้า แขน ขา และการทรงตัวให้ดีมีประสิทธิภาพมากขึ้น
7. มีสังคมและกล้าแสดงออก
8. ทำให้เด็กรักในเสียงของดนตรีและศิลปะการแสดงต่าง ๆ
9. รูปร่างสมส่วนเพราะได้ออกกำลังกายเป็นประจำจากการเต้น Cover Dance
10. ช่วยฝึกสมองและความจำให้มีประสิทธิภาพ
